Gyakorlatok a rövidlátás gyors megszabadulásához, Rövidlátás és strabismus gyakorlat

Norbekov szerint a látásjavító módszer nem tagadja a gyógyszerek alkalmazását és a szemorvos által orvosi komplexek felírását.

Ismerkedjen

A torna egyébként segít a gyógyulásban. Leírás a torna gyakorlatok Norbekova Ellenőrzés 1.

Kategóriák a látásszervezési katonai irodában " április án ismerkedtem meg a szemtorna alapjaival. Akkor már Gyakorlás túlnyomó részét a klasszikus Bates gyakorlatok tették, teszik ki. Ezt a gyakorlatot nem én találtam ki, hanem egy Wiliam Bates nevű szemorvos, aki egyébként a Bates módszer megalkotója.

Emelje fel a szemét felfelé anélkül, hogy fejét mozgatná, és nézzen a tér legmagasabb pontjára. Fordítsa vissza a szemét az eredeti helyzetükbe - nézz előtted. Most engedje le a szemét, és úgy érzi, hogy tekintete áthaladt a torkán: megvizsgálta a saját torkát belülről.

1. Hogyan javíthatjuk a látást otthon. Népi gyógymódok a látás javításához - Objektív
2. Hogyan lehet tornával javítani a látást
3. Bates szerint rövidlátás szem torna

Fordítsa vissza a pillantást a kiindulási pontra. Ellenőrzés 2. Ebben az esetben úgy kell éreznie, hogy a fülén vagy belülről néz.

• Gyengén látó ember élete
• Látásjavító szemcsepp Látásjavító szemüveg egy egyszerű módszer a rövidlátás megszabadulására Szemtorna gyakorlatok Látásjavítás szemtornával A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes.

Nem mozgathatja a fejét, és nem segíthet a fejmozgással - csak a szem működik. Ellenőrzés 3. Először húzzon átlós vonalat a szemén: csatlakoztassa a szoba jobb alsó sarkát a bal felső sarokkal. Engedje le a szemét, és csatlakoztassa a bal alsó sarkot a jobb felső sarokkal, engedje le a szemét. Készítsen egy pillangó sematikus ábráját: két háromszög középpontjában egy közös ponttal. Az edzés befejezése után gyors pillanattal pislog a szeme stressz nélkül.

Ellenőrzés 4. A fej mozdulatlan marad.

Miután gyorsan pislogott a szeme - pihenésre. Ellenőrzés 5.

Látásjavító szemjóga — fáradt, túlerőltetett szemekre Mi a leghatékonyabb módszer a látás javítására Szemüveg Az esetek túlnyomó többségében a szembetegségek a látásromláshoz és a teljes veszteséghez vezetnek, kivéve, ha természetesen a páciens maga nem tesz semmilyen intézkedést az ellenük való küzdelemre. Pontosan azért, mert minden ember, aki felfedez valamiféle szembetegséget, igyekszik ezt megtenni, mi a leghatékonyabb módszer a látás javítására megállítsa a betegség előrehaladását és helyreállítsa a korábbi látásélességet. A modern kezelési módszerek lehetővé teszik.

Koncentrálja a tekintetét az orra hegyére, majd lassan mozgassa a távolba. Előtted nézve meg kell próbálnia balról gyakorlatok a rövidlátás gyors megszabadulásához jobbról oldalsó látású tárgyakat látni - ne mozgassa a fejét és a szemét.

Csináld gyakorlatok a rövidlátás gyors megszabadulásához egymás után nyolcszor. Ellenőrzés 6.

számítógépes hatások a szemre és a látásra

Lassan terítse el a karját oldalra, mindkét ujját figyelmesen tartva. Ebben az esetben az oldalsó látásról van szó. A jobb szem megfigyeli a jobb kéz, a bal és szemgyakorlatok a látásélesség érdekében bal ujj mozgását. Csináld háromszor. Ellenőrzés 7. Minden alkalommal növelje meg a képzeletbeli tárcsa átmérőjét. Ezután végezze el a gyakorlatot, összpontosítva a szemét a szilárdságra. A hét gyakorlat közül Norbekov szemtornaságát először nyitott szemmel, majd zárt szemhéjakkal végzik, végül - szellemileg.

Gyors torna Ezek a gyakorlatok segítik a szemed pihenését és a fáradtság enyhítését. Végezze el a következő mozgásokat egymás után.

Becsukott szemek: a szemgolyók jobbra és balra forgatása - tízszer minden irányban; rajzoljon háromszöget a szemével, rögzítse a szemeit minden sarokban néhány másodpercre; Képzelj el egy téglalapot előtted és rajzolj szemmel az átlók egyikére és másik oldalára; rajzoljon egy kört a szemével, és rögzítse a megjelenését a közepén - ismételje meg tízszer minden irányba; rajzoljon 10 végtelen karaktert jobbra és 10 karakter balra.

Lehetséges kezelések a látás csökkentésére

Nyitott szemek: irányítsa a fényforrást bármilyen tárgyra és vizsgálja meg, majd kézzel szorítsa be a szemét - szer; tolja a tekintetét az orrcsúcsról a távolba és vissza - tízszer.

A fényforrással történő testmozgás fontos a szem izmainak erősítéséhez. A világosság és a sötétség váltakozása enyhíti a stresszt és javítja az éjszakai látást.

További komplexum Márka gyakorlat Helyezzen egy postai bélyeget az ablakra, közvetlenül a szem szintje alatt. Nézze át az ablakon egy távoli tárgyat, majd nézd meg a márkát. Tehát ismételje meg egy ideig. A technika lényege a szemizmok feszültsége és relaxációja, amely hozzájárul ezek erősítéséhez.

A stressz enyhítéséhez néhány másodpercig gyors pillanattal pislogja be a szemét. Az osztályokat napkeltekor vagy napnyugtakor tartják. Tilos egy fényes napos lemezt délután nézni! A technika lényege, hogy villogás aurikus látás figyelje a napot, amíg könnyek meg nem jelennek. Először a gyakorlatot egy perc alatt, egy hét után - két perc alatt hajtják végre, és így tíz percre kell állítania a lemez mérlegelési idejét.

A második gyakorlatot árnyékban hajtják végre. Keressen egy helyet a fa alatt, és álljon úgy, hogy a test egyik fele árnyékban legyen - a másikot a nap világítja meg.

• Jó látás gyógyszer
• Marmur ultrahang a szemészetben.

Fordítsa fejét balra és jobbra, hogy felváltva megvilágítsa az arc mindkét oldalát. Vezetési idő - 10 perc. Álljon egy napfény által megvilágított helyen, emelje fel fejét fedett szemhéjakkal a csillag irányába. Ezután forgassa el a testet és a fejét balra és jobbra, emelve a sarkot. Állj a napon. A szemhéj leejtése nélkül takarja le egyik szemét a kezével, és engedje le a fejét.

Forduljon a testéhez, nézzen a földre, és mindkét szemmel gyorsan pislogjon. Ezután ismételje meg ugyanazt, de felnézett a csillag felé. Az információs lehetőségek világában élünk, napi hatalmas mennyiségű információt dolgozunk fel. Az információ nagy részét a látószervek veszik fel, amelyek túlzott munkaterhelést szenvednek.

Szemlencsék és szemüvegek - az idő jellemző jele, amely a modern ember látásfunkciójának gyengülését gyakorlatok a rövidlátás gyors megszabadulásához. A látás helyreállítása egyszerű gyakorlatok segítségével, hogy segítse a szemét hatalmas terhelésnek megbirkózni - a gyógyulás és az öngyógyulás útja. Ezt az utat kínál Norbekov torna a szemnek.

A keleti technikák ügyes összefonása a modern technológiákkal, pozitív belső hajlam a győzelemre - ez az üzbég gyógyító módszerének egyedisége. A betegség legyőzéséhez nem tekintheti legyőzöttnek, gyengenek és boldogtalannak. A belső lelki megújulás, a vesztes komplex felszámolása a leírt módszer alkalmazásának mellékhatásai.

Az ember másképp válik, másképp nézi a világot, érezte magát az általános világegyetem részeként. Sokak szerint Norbekov más szerzőktől kölcsönzött módszertanát és az ősi gyakorlatok átdolgozását veszik figyelembe. A megközelítés egyik jellemzője a szufi tanítás, amely a módszertan része.

Ez az oka annak, hogy az ellenfelek Norbekov tanításait szektárisnak nevezhetik - az emberek világnézete megváltozik. Asztal a szem számára Norbekov szerint A szem torna Norbekov szerint 1. Látásjavító gyakorlat 2 Ha egyenesen tartja a fejét, nézzen lefelé, mentálisan folytatva a saját torkát. Látásjavító 3. Forduljon jobbra, mintha a jobb fülén lenne.